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Neato’s Leitfaden zur Arbeit von zu Hause Wellness

Von zu Hause aus zu arbeiten, ist für viele zur neuen Normalität geworden. Es besteht kein Zweifel, dass es in irgendeiner Weise weitergehen wird, in irgendeiner Form oder Form, wenn Unternehmen auf der ganzen Welt überdenken, wie Kollegen arbeiten und miteinander interagieren, um vorwärts zu gehen.

Mit „Home“ und „Office“ jetzt ein und dasselbe für viele, und diese neue Normalität setzt sich in absehbarer Zeit fort, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu priorisieren, während Sie zu Hause produktiv bleiben. Hier sind unsere Top-Bereiche zu beachten:

  • Ihr Alltag: Der Übergang zu Schutz und Arbeit zu Hause war für viele eine Herausforderung, zumal Routinen aus dem Fenster geworfen wurden. Die Wiederherstellung einer Routine kann Ihnen helfen, die Kontrolle wieder zu übernehmen,wie jeden Tag die gleiche Zeit aufzuwachen, sich jeden Tag so anzuziehen, wie Sie es tun würden, wenn Sie ins Büro gehen würden, oder eine schnelle Meditation, die jeden Morgen beginnt. Wir empfehlen, mit einer Aktivität zu beginnen und andere im Laufe der Zeit hinzuzufügen, um sich auf das einzustellen, was Sie finden, funktioniert am besten für Sie.
  • Ihr Schreibtisch: Finden Sie einen Platz zu Hause, den Sie für die Arbeit reservieren können und können frei von Ablenkungen halten. Wenn Sie keinen Schreibtisch haben, könnte es ein Platz am Küchentisch sein, eine gut beleuchtete Ecke. Um das Büro weiter nachzuahmen, können Sie auch einen Arbeitsplatz mit Arbeitsgeräten oder was auch immer Sie zu Hause haben, wie Kisten oder Bücher, um Ihren Laptop aufsetzen. Es geht darum, einen Raum zu schaffen, den Sie definieren und an dem Sie sich als Arbeitsraum, als Geschäftsraum halten.
  • Ihre Umgebung: Die Aufrechterhaltung eines sauberen Arbeitsplatzes kann eine Welt des Unterschieds machen. Wischen Sie Arbeitsflächen regelmäßig ab, halten Sie die Dinge so organisiert wie im Büro und #ProTip: Lassen Sie Ihren Neato beim Staubsaugen helfen. Mit Ihrem Neato können Sie Zonen einrichten und regelmäßige Reinigungen planen, vor allem in dem Bereich, in dem Sie arbeiten. Je häufiger Sie das Staubabsaugen planen, desto häufiger werden Staub, Allergene und andere Trümmer, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und Stimmung auswirken können, entfernt, so dass Sie einfach atmen und sich auf jede Anhandarbeit konzentrieren können.
  • Ihre körperliche Aktivität: Genau wie zu viel im Büro zu sitzen kann einen negativen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben, zu viel zu Hause zu sitzen kann die gleiche Wirkung haben. Legen Sie Alarme oder Kalendererinnerungen fest, um Pausen vom Betrachten von Bildschirmen und dem Einsteigen in einige körperliche Aktivität zu nehmen. Wenn Sie keine Zeit für einen Spaziergang oder ein anderes Training haben, gibt es viele Schreibtischstrecken und Bewegungen, die Sie im Internet finden können. Dieser CNN-Artikel skizziert einige Ideen, um das Sitzen für längere Zeit zu bekämpfen.
  • Ihre Arbeits-/Lebensbalance: Jetzt, da die Grenzen zwischen Zuhause und Büro zunehmend verschwimmen, schaffen Grenzen für Ihr Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch geistig. Wenn Sie z. B. einen Arbeitsbereich zu Hause eingerichtet haben, reservieren Sie alle Arbeitsaktivitäten, die in diesem Bereich ausgeführt werden sollen. Wenn Sie mit der Arbeit fertig sind, lassen Sie diesen Raum zurück, damit der Rest Ihres Hauses von der Arbeit aus Ihre Oase wird.

Bei Neato glauben wir, dass es wichtig ist, Gesundheit und Wohlbefinden zu priorisieren, und es beginnt mit Ihrem Zuhause. Mit der Arbeit von zu Hause aus, um für die absehbare Zukunft zu bleiben, hoffen wir, dass Sie einige nützliche Tipps gefunden haben, um Ihnen zu helfen, sich an diese neue Normalität anzupassen und Ihnen zu helfen, glücklich und gesund zu bleiben!

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